lunes, 25 enero 2021 / Publicado en Mujer
copa menstrual de tres distintos tamaños
Muchas mujeres ya no usan toallas sanitarias y tampones y han optado por una alternativa más ecológica: la copa menstrual. Este revolucionario producto de higiene femenina es una copa hecha de silicona, con forma de embudo. Se coloca en la vagina y, al ser un producto flexible, se adapta al cuerpo de cada mujer. A
jueves, 19 noviembre 2020 / Publicado en Deporte
Chica haciendo jumping jacks
¿Quieres aprender a hacer ejercicio desde casa sin lesionarte? Te traemos la explicación perfecta de los jumping jacks. Este parece ser uno de los ejercicios más simples y, aún así, es uno de los más duros de realizar.
martes, 17 noviembre 2020 / Publicado en Estabilidad Emocional
Salud mental
Es uno de los factores más importantes de la personalidad. De hecho, el estudio de esta consiste en estudiar las diferencias individuales según el modelo de cinco factores de personalidad.
lunes, 09 noviembre 2020 / Publicado en Deporte
woman in black tank top and black leggings doing yoga
Debido a la situación del COVID-19 nuestras vidas han cambiado drásticamente. A partir del momento que empezó la pandemia, muchas personas empezaron a buscar otras alternativas para hacer ejercicios desde casa.
sábado, 17 octubre 2020 / Publicado en Nutrición
bowl de quinoa con vegetales
Una alimentación sana es tan importante para nuestro organismo que depende de ella que podamos beneficiar o perjudicar nuestro cuerpo. Alimentos con exceso de grasas y azúcares y la ausencia de verduras, legumbres o pescados puede no ser la mejor opción.
sábado, 17 octubre 2020 / Publicado en Nutrición
alimentos procesados versus superalimentos
Según la clasificación NOVA, que categoriza a los alimentos en función del procesamiento que han recibido, un alimento ultraprocesado es aquel que se elabora a partir de ingredientes que no son frescos.