sábado, 17 octubre 2020 / Publicado en Nutrición
alimentos con nutrientes saludables
¿Sabes si estás obteniendo los nutrientes adecuados de los alimentos que ingieres? Generalmente, las personas que no consumen alimentos con los nutrientes suficientes para una salud al 100% .
martes, 29 septiembre 2020 / Publicado en Estabilidad Emocional
mujer meditando
La meditación es una práctica que proporciona beneficios para nuestro bienestar. Eso por ello que hemos querido traerte varias opciones para que puedas dedicarte unos minutos al día. Esta es una forma de entrenar nuestra mente. Es una herramienta a través de la cual podemos aclarar nuestros pensamientos y alcanzar un estado de paz y
sábado, 08 agosto 2020 / Publicado en Nutrición
mujer sonriendo mirándose al espejo
Para nadie es secreto que todas queremos tener el cutis perfecto. Claro que esto no siempre es así. Hay muchas cosas que influyen para que nuestra piel reaccione mal: desbalance hormonal, mala alimentación, mala higiene… A veces, tener una piel más o menos perfecta no depende de nosotras, sino de nuestro organismo. Lo bueno, es