BLOG DE BELLEZA Y BIENESTAR

cejas y henna + extensiones de pestañas de volumen 3d
Unas cejas pobladas y definidas mejoran el aspecto de tu rostro. Te contamos qué puedes hacer para que tus cejas se vean más pobladas.
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chica practicando yoga
El yoga es una disciplina milenaria conocida por ser uno de los mejores sistemas de cuidado integral que existen. Al practicarlo, cuerpo, mente y espíritu se fortalecen y serenan combinando técnicas de respiración y meditación.
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mujer maquillandose con una brocha y mirándose al espejo
¿Te gustaría aprender a maquillarte y no sabes por dónde empezar? Sabemos que dominar este arte requiere de mucha práctica y dedicación, por lo que iniciarse sin una guía puede ser algo confuso. La gran cantidad de productos y marcas en el mercado pueden resultarnos abrumadoras a la hora de armar nuestro kit de cosméticos básicos.
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Si eres mujer, seguramente ya estás familiarizada con la celulitis. Y es que el porcentaje de mujeres que tiene celulitis en alguna parte de su cuerpo es de aproximadamente el 90%. ¡Casi todas! Sigue leyendo este artículo para saber más sobre qué es y cómo puedes combatirla. ¿Qué es la celulitis? La celulitis, también llamada
cara de mujer con tratamiento de microblading hecho
Tener las cejas bien definidas nos ayuda a mejorar nuestra apariencia. Completan el maquillaje, hacen que el rostro se vea más armonioso y nos ayudan a construir una imagen positiva y más juvenil. Si la apariencia de nuestras cejas no es la que queremos, el microblading puede ser la solución.
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copa menstrual de tres distintos tamaños
Muchas mujeres ya no usan toallas sanitarias y tampones y han optado por una alternativa más ecológica: la copa menstrual. Este revolucionario producto de higiene femenina es una copa hecha de silicona, con forma de embudo. Se coloca en la vagina y, al ser un producto flexible, se adapta al cuerpo de cada mujer. A
chica de ojos claros con lifting de pestañas
¿Has oído hablar de esta técnica que está revolucionando el mundo de la belleza? El lifting de pestañas consiste en alargar tus pestañas desde la raíz para conseguir darles mucho más volumen y lucir un efecto “infinito”.
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eneagrama
El autoconocimiento es muy importante para el desarrollo personal y para aprender a regular las emociones. En esta nota te traemos un test de personalidad que te ayudará a conocerte mejor: el eneagrama.
mujer en gimnasio haciendo entrenamiento de fuerza, sentadillas con mancuerna
Es cada vez más frecuente ver mujeres entrenando con peso, tanto en salas de musculación como en casa, o participando en clases de crossfit o entrenamiento funcional. Sin embargo, es cierto que es un tipo de entrenamiento que muchas todavía no se animan a explorar.
Pareja agarrados de manos
La comunicación en pareja es una de las cosas más importantes que existe dentro de una relación. Gracias a ella, una pareja puede entenderse, interpretarse y encontrar soluciones en común. Esto hace que el vínculo entre ambas personas crezca.
Chica haciendo jumping jacks
¿Quieres aprender a hacer ejercicio desde casa sin lesionarte? Te traemos la explicación perfecta de los jumping jacks. Este parece ser uno de los ejercicios más simples y, aún así, es uno de los más duros de realizar.
Salud mental
Es uno de los factores más importantes de la personalidad. De hecho, el estudio de esta consiste en estudiar las diferencias individuales según el modelo de cinco factores de personalidad.
inteligencia emocional
Durante años, el coeficiente intelectual o IQ ha sido el indicador de la inteligencia y éxito de las personas, pero en un mundo tan cambiante como este no duró demasiado. Los investigadores empezaron a darse cuenta que las habilidades necesarias para el éxito no se concentraban únicamente en el IQ, sino a través de la inteligencia emocional.
woman in black tank top and black leggings doing yoga
Debido a la situación del COVID-19 nuestras vidas han cambiado drásticamente. A partir del momento que empezó la pandemia, muchas personas empezaron a buscar otras alternativas para hacer ejercicios desde casa.
mujer embarazada haciendo ejercicios
Los beneficios del ejercicio físico son muchísimos, especialmente durante el embarazo. Esto es porque es el momento cuando tu cuerpo cambia significativamente de forma. Es una etapa en la que los ejercicios ayudarán a tu bienestar.
mujer recibiendo masajes antiestrés
¿Quieres combatir el estrés? Los masajes antiestrés son el tratamiento que estás buscando. Para entender cómo funciona, lo primero que tienes que saber es: qué es el estrés.
meditación zen

Meditación zen y beneficios

La meditación Zen es una costumbre budista de la época de la dinastía Tang de la china del siglo VII. Desde que esta práctica comenzó, se esparció hacia Corea, Japón y otros países asiáticos.
alimentos con nutrientes saludables
¿Sabes si estás obteniendo los nutrientes adecuados de los alimentos que ingieres? Generalmente, las personas que no consumen alimentos con los nutrientes suficientes para una salud al 100% .
bowl de quinoa con vegetales
Una alimentación sana es tan importante para nuestro organismo que depende de ella que podamos beneficiar o perjudicar nuestro cuerpo. Alimentos con exceso de grasas y azúcares y la ausencia de verduras, legumbres o pescados puede no ser la mejor opción.
alimentos procesados versus superalimentos
Según la clasificación NOVA, que categoriza a los alimentos en función del procesamiento que han recibido, un alimento ultraprocesado es aquel que se elabora a partir de ingredientes que no son frescos.
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